🧘🏻♂️ Uttasana
Como estoy desconectado del núcleo, desde ahí, desde la desconexión traduzco la bondad. Puedo generar sufrimiento generando un bien. El sufrimiento de aguantar, el de herir porque fui herido... todas las gamas del sufrimiento.
Llevamos una muralla de anestesia para sufrir menos, para protegernos de esto.
¿Qué hace la contemplación? Cuando estoy en la luz empieza el proceso de habilitar la sombra.
Estaba tan bien [meditando] y de pronto estoy peor... estoy en la quietud
¡y empiezan a surgir pensamientos que se multiplican!
Pero si acepto una sabia guía en la contemplación digo:
"Todo lo que viene puede estar"
Porque mi única tarea es mirar lo que surge.
¿Qué está sucediendo en la permanencia en este núcleo? Se está haciendo una rotura en la envoltura. La permanencia meditativa la ametralla, le pone una bomba a la muralla que nos protege. La clave no es luchar.
Y entonces surge la emoción que estaba allí guardada,
una emoción profunda,
la herida para ser sanada.
Este es el proceso del camino de la contemplación.
La profunda sanación de raíz que implica la permanencia en el silencio.
🌼 Fray Pepe Guirado (Fragmento de charla en retiro de contemplación)
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