Percátate de las elecciones que haces en cada instante durante la sesión de yoga.
Al prestarles atención harás que se vuelvan conscientes. Estate plenamente consciente en este instante, y el futuro inmediato no acarreará sus consecuencias. El mejor modo de prepararte para cualquier momento futuro es ser plenamente consciente en el presente.
📖 "Las siete leyes espirituales del yoga", Deepak Chopra.
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