Durante la sesión de yoga acepta tu cuerpo tal como es.
Aunque albergues la intención de cambiarlo de algún modo, reconoce que debería ser tal como es ahora, pues todo en el universo es como debería ser. Abandona la necesidad de luchar contra todo el universo, oponiendo resistencia al instante presente.
Cuando aceptas cada situación tal como es, te sitúas en la mejor posición para que avance hacia otro nivel.
En la vida diaria, practica la aceptación de la gente tal como es y de las circunstancias tal como ocurren, desde la comprensión de que cada instante de tu vida es consecuencia de todas y cada una de tus decisiones previas. En lugar de enfrentarte a las personas o a las situaciones presentes en tu vida, acepta lo que tienes y refuerza tu compromiso de hacer elecciones más conscientes desde ahora.
📖 "Las siete leyes espirituales del yoga", Deepak Chopra.
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