Considera la incertidumbre como un ingrediente esencial de tu experiencia y contempla cómo del caos surgen soluciones creativas a los problemas de forma espontánea.
Cultiva una actitud de curiosidad e inocencia en tu vida y advierte cómo se desarrolla una seguridad interior que es independiente de lo que te rodea.
Utiliza el mantra que resuena con la ley del desapego para recordarte abandonar la necesidad de control y, de este modo, permitir que surjan soluciones creativas de la sabiduría de la incertidumbre.
Mis acciones están libres de apego a los resultados.
📖 "Las siete leyes espirituales del yoga", Deepak Chopra.
Hoy os traigo una meditación guiada de 10 minutos. Es una adaptación de la meditación de la montaña, originalmente creada por Jon Kabat-Zinn. En esta ocasión, utilizaremos una visualización para reflexionar sobre cómo gestionar los cambios y afrontar la incertidumbre con más calma e integridad.
#meditayogaestudio #Valencia #YogaValencia #meditacionvalencia #Yoga #LeyesEspiritualesYoga #DeepakChopra #YogaNidra
Commentaires