Escucha a tu corazón para recibir orientación y déjate guiar por su mensaje de comodidad o incomodidad. Tu corazón es el punto de unión...

A la hora de decidir cómo afrontar las resistencias que surgen durante la práctica de yoga, pregúntate lo siguiente: "¿Cuáles son las...

Percátate de las elecciones que haces en cada instante durante la sesión de yoga. Al prestarles atención harás que se vuelvan...

Cada acción genera un impulso de energía que regresa a nosotros: recogemos lo que cosechamos. La tercera ley espiritual del yoga...