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29 dic 20211 Min. de lectura
Mi Sankalpa para 2022.
Sankalpa es un término sánscrito que en la filosofÃa del Yoga se refiere a un anhelo profundamente sentido, un voto solemne...
27 dic 20211 Min. de lectura
Sé paciente en tu esfuerzo diario.
En el cuidado corporal, mental y espiritual mediante el Yoga, mantenemos una
atención continua pues sabemos que...
20 dic 20211 Min. de lectura
Observa tu cualidad innata
"Cuando ves un tronco recto, no intentas convertirlo en una rueda, ni intentas convertir en una viga un tronco retorcido...
17 dic 20211 Min. de lectura
¡Felices fiestas, colmadas de cariño, energÃa y plenitud!
Queridos alumnos y amigos, desde Medita Yoga Estudio y en nombre de todo el equipo... Acabamos este año con un profundo agradecimiento...
13 dic 20211 Min. de lectura
Persevera, a su tiempo llegarán los frutos.
Los frutos de nuestra práctica no son siempre inmediatos, ni llegan a veces en los que creemos nuestros mejores momentos...
9 dic 20211 Min. de lectura
Beneficios de Ustrasana: la postura del camello
Beneficios de Ustrasana:
Estira toda la parte delantera del cuerpo del cuerpo: Cuello, pecho, abdomen, ingles, muslos y tobillos.
...
7 dic 20211 Min. de lectura
¿Es imprescindible sufrir?
"¿Es imprescindible sufrir? Sà y no.
Si no hubieras sufrido como has sufrido, no tendrÃas profundidad como ser humano, ni humildad...
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