Retiro Urbano con Aliciah, autora del libro "La sanación silenciosa. La experiencia del despertar de Aliciah contada por Jai Arumi", publicado por Ed. Kairós. Sábado 25 Octubre 9:30 a 17:30 en Medita Yoga Estudio (Valencia). ​ Compartiremos el día en meditación, charla y enseñanza con Aliciah, para vivir una jornada de profundo encuentro y sanación. No es necesaria experiencia previa, se puede meditar en silla.

Japam: La práctica de la repetición Conocida también en Occidente, consiste en la repetición de una fórmula. A.Blay y práctica de gratitud.

Aliciah tuvo un despertar espontáneo, experiencia que recoge el libro "La sanación silenciosa. La experiencia del despertar de Aliciah...

Las dificultades en el trabajo interior, Antonio Blay en su obra "El trabajo interior". Práctica guiada de centramiento.

Práctica: Prestar atención al testigo, por Deepak Chopra. Texto "La conciencia-testigo", de Mónica Cavallé, y meditación guiada.

Mª Teresa Blázquez Tejada nos introducirá a su técnica de meditación, en la que profundizaremos este curso durante la práctica meditativa...

Cuatro minutos de respiración consciente guiada por Mudi en una de sus clases.

Práctica Meditativa con Mateo Blay. Introducida por una hora de Yoga sencillo y Pranayama para preparar cuerpo y mente.

La fase final de recuperación en Savasana (postura del cadáver) es una parte fundamental de la clase de yoga. Una buena relajación permite..

Mudi, nuestra directora, nos guía hasta llevarnos a un estado de relajación profunda en esta práctica para Savasana: la postura de descanso