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11 nov8 Min. de lectura
Dificultades en el trabajo interior.
Las dificultades en el trabajo interior, Antonio Blay en su obra "El trabajo interior". Práctica guiada de centramiento.
12 jul4 Min. de lectura
Ley 7. Práctica 1: Prestar atención al testigo silencioso.
Práctica: Prestar atención al testigo, por Deepak Chopra. Texto "La conciencia-testigo", de Mónica Cavallé, y meditación guiada.
18 sept 20232 Min. de lectura
Taller de meditación con Mª Teresa Blázquez Tejada
Mª Teresa Blázquez Tejada nos introducirá a su técnica de meditación, en la que profundizaremos este curso durante la práctica meditativa...
16 nov 20221 Min. de lectura
Respiración consciente guiada
Cuatro minutos de respiración consciente guiada por Mudi en una de sus clases.
6 sept 20221 Min. de lectura
Nuevo curso: Práctica Meditativa.
Práctica Meditativa con Mateo Blay. Introducida por una hora de Yoga sencillo y Pranayama para preparar cuerpo y mente.
1 jun 20221 Min. de lectura
Fase de recuperación en el Yoga
La fase final de recuperación en Savasana (postura del cadáver) es una parte fundamental de la clase de yoga. Una buena relajación permite..
10 mar 20221 Min. de lectura
Relajación guiada Yoga Nidra
Mudi, nuestra directora, nos guÃa hasta llevarnos a un estado de relajación profunda en esta práctica para Savasana: la postura de descanso
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