Haz yoga con la intención de rendirte a las necesidades de tu cuerpo. En lugar de forzar tu cuerpo a adoptar una postura específica,...

Cultiva una sensación de gratitud por los dones que te otorga la vida. Durante la práctica de yoga, sintonízate con la fuerza vital que...

Durante la práctica de yoga mantén la conciencia de la respiración, ese fluido intercambio con el entrono a través de la entrada y salida...

La ley de dar y recibir afirma que el universo funciona a través de un intercambio dinámico. Tu cuerpo mantiene un intercambio constante...