Podemos suprimir la ira y la agresión o expresarlas, ambas formas empeorarán las cosas para nosotros y para los demás. O podemos practicar..

¿Con qué estamos verdaderamente comprometidos? ¿En qué nos refugiamos? ¿Nos refugiamos en la disciplina del guerrero, en dar el salto, en

Cuando todo se derrumba y estamos al borde de no se sabe qué, la prueba para cada uno de nosotros es permanecer en ese punto y no concretar.

Practicar la conciencia abierta es un proceso gradual de regresar continuamente a ver lo que estamos viendo, oler lo que estamos oliendo,...