Estar presente
- Medita Yoga Estudio
- 23 ene 2023
- 1 Min. de lectura
Para ser consciente de las cosas pequeñas es necesario estar en silencio por dentro. Se requiere un alto grado de alerta. Estar quieto. Mirar. Escuchar. Estar presente. Eckhart Tolle
Y paradójicamente ¡también funciona al revés!
De camino al trabajo, por ejemplo, busca hoy la belleza en algo pequeño. Una rama que se mece al viento, un rayo de sol que se cuela entre sus hojas. Respira. Contempla un instante, sin más. Percibe cómo cambias al estar presente. 🧡
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