🧘🏻‍♂️ Extensión y Postura de la Paloma o Eka Pada Rajakapotasana Cómo hacer la Postura de la Paloma o Eka Pada Rajakapotasana: Colócate...

Cómo entrar en Paschimottanasana Siéntate con las piernas estiradas y la columna recta (como si tuvieras una pared detrás de ti). Puedes...

Fin de Semana de Contemplación en Ávila, del 27 al 29 de octubre. Con Fray Pepe Guirado siguiendo la tradición de los Padres del Desierto.

Existen estados del ánimo que no son provocados ni por una emoción externa ni por un pensamiento... "Sin pensar existo" M Teresa Blázquez.

El primer paso de la práctica contemplativa consiste en aprender a recoger todas las potencias del alma y estabilizar el silencio de la...

Texto de Thich Nhat Hanh por el día de la madre.

Aliciah vuelve a Medita Yoga Estudio para una sesión grupal de meditación "La Sanación Silenciosa". Esta vez seremos poquitos, solo 15...

Retiro de Profundización en la Oración Contemplativa, según la tradición de los Padres y Madres del Desierto. Fray Pepe Guirado, en Valencia

Extracto de La sabiduría del no saber. Antonio Lozano Domènech. Presencia y respiración consciente.

Una práctica espiritual muy potente consiste en permitir la disminución del ego cuando se produce... Eckhart Tolle

Lo que realmente mata al hombre es la rutina; lo que le salva es la creatividad, es decir, la capacidad para vislumbrar y rescatar...

Conclusión n°17: La presencia de una persona en estado de meditación favorece la posibilidad de acceder al modo Silencio de las personas...

Practicar la conciencia abierta es un proceso gradual de regresar continuamente...

La práctica de la meditación desarrolla la utilización voluntaria de la atención. Cuando nos sentamos a meditar, en esencia...

Hoy compartimos un texto de la filósofa Mónica Cavallé. Nuestro desarrollo y realización nunca dejan de estar en nuestras manos...

Hay dolor y sufrimiento en nosotros y todos hemos tratado de escapar de él. No hemos ejercitado la verdadera presencia que nos permite...

Tu propia Realización del Ser es el mejor servicio que puedes prestar al mundo...

Nosotros siempre vemos las cosas según nuestra situación respecto a ellas... Antonio Blay

"Shinrin yoku" significa literamente "absorber la atmósfera del bosque". Consiste en pasear por el bosque, pero de una forma meditativa.

Ahora. Levántate. No te dejes morir en muertes cotidianas que... Poema inspirado en el evangelio de Marcos 5, por José Mª R. Olaizola, SJ.