Soltar aquí
- Medita Yoga Estudio
- 30 mar 2023
- 1 Min. de lectura
Practicar la conciencia abierta es un proceso gradual de regresar continuamente a ver lo que estamos viendo, oler lo que estamos oliendo, sentir lo que estamos sintiendo. Pase lo que pase, el método es soltar las cosas adicionales y volver a lo que hay aquí. Thich Nhat Hanh. El arte de cuidar a tu niño interior. Reencontrarse con uno mismo.
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