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8 may 20232 Min. de lectura
Madre
Texto de Thich Nhat Hanh por el día de la madre.
30 mar 20231 Min. de lectura
Soltar aquí
Practicar la conciencia abierta es un proceso gradual de regresar continuamente...
13 mar 20232 Min. de lectura
Cuida tu dolor
Hay dolor y sufrimiento en nosotros y todos hemos tratado de escapar de él. No hemos ejercitado la verdadera presencia que nos permite...
3 feb 20231 Min. de lectura
Inspirando, espirando.
🧘🏻♂️ Viparitta Karani En la inspiración tú estás presente. En la espiración tú estás presente. Inspirando, es Ahora. Espirando,...
20 ene 20231 Min. de lectura
Principios de la transformación RAIN
Los 4 Principios de la Transformción (acrónimo "RAIN")
21 nov 20221 Min. de lectura
No digas que no hay más flores
Nos enseña una mueva mirada que nos abre a apreciar maravillándonos, desde una nueva inocencia, la realidad.
26 sept 20221 Min. de lectura
¿Cómo se creó Medita Yoga Estudio?
Crearon un estudio donde la práctica del yoga y la meditación se convierten, más que en un hábito, en una vía para encontrarte a ti mismo/a
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