Ley 3. Práctica 1: Ser consciente de tus elecciones.

Percátate de las elecciones que haces en cada instante durante la sesión de yoga.

Al prestarles atención harás que se vuelvan conscientes. Estate plenamente consciente en este instante, y el futuro inmediato no acarreará sus consecuencias. El mejor modo de prepararte para cualquier momento futuro es ser plenamente consciente en el presente.

📖 "Las siete leyes espirituales del yoga", Deepak Chopra.

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