Cultiva una disposición interior de ayuda y servicio. Cuando detrás de tus acciones se esconda la intención de alinearte con tu dharma,...

2ª Práctica de la 7ª Ley del Yoga por Deepak Chropra: Reconocer tus dones. Con dos meditaciones guiadas: Tonglen y Metta para autocompasión.

Práctica: Prestar atención al testigo, por Deepak Chopra. Texto "La conciencia-testigo", de Mónica Cavallé, y meditación guiada.

La séptima ley espiritual es la ley del dharma, la cual afirma que todo ser sintiente tiene un propósito en la vida. Posees unas...

Imagen: Meditando con una mano en el corazón, y en la otra la palma extendida, abierta. Intención y entrega del resultado (desapego)....

Ley 6. Práctica 2: Abrazar la incertidumbre. De  "Las siete leyes espirituales del yoga", Deepak Chopra.

 "Las siete leyes espirituales del yoga", por Deepak Chopra. Ley 6. Práctica 1: Practicar el desapego.

Sexta Ley Espiritual del Yoga, por Deepak Chopra.

Recuérdate a ti mismo que has de practicar la conciencia del momento presente en todas tus acciones. No permitas que ningún obstáculo...

Una vez hayas tomado conciencia de tus intenciones y deseos, deja que la naturaleza se encargue del resultado. Acostúmbrate a confiar en...

Clarifica tus intenciones y deseos. ✍🏼 Dedica un tiempo de forma regular a elaborar una lista de las cosas que te gustaría que se...

La quinta ley espiritual del éxito es la ley de la intención y el deseo, la cual se basa en el reconocimiento de que, en el nivel...

No malgastes tu energía vital defendiendo tu punto de vista o tratando de convencer a los otros. Permanece atento a todos los puntos de...

Desde la aceptación de las cosas tal como son, responsabilízate del desafío que estés afrontando. En lo relativo a la práctica del yoga,...

Durante la sesión de yoga acepta tu cuerpo tal como es. Aunque albergues la intención de cambiarlo de algún modo, reconoce que debería...

La ley del mínimo esfuerzo afirma que la inteligencia de la naturaleza funciona de forma natural y fluida. Ni el fluir de las mareas ni...

Escucha a tu corazón para recibir orientación y déjate guiar por su mensaje de comodidad o incomodidad. Tu corazón es el punto de unión...

A la hora de decidir cómo afrontar las resistencias que surgen durante la práctica de yoga, pregúntate lo siguiente: "¿Cuáles son las...

Percátate de las elecciones que haces en cada instante durante la sesión de yoga. Al prestarles atención harás que se vuelvan...

Cada acción genera un impulso de energía que regresa a nosotros: recogemos lo que cosechamos. La tercera ley espiritual del yoga...