Beneficios de Ustrasana: Estira toda la parte delantera del cuerpo del cuerpo: Cuello, pecho, abdomen, ingles, muslos y tobillos. ...

Padmasana - Media postura del loto. "En su estado verdadero la conciencia se encuentra desnuda, inmaculada, clara, vacía, transparente,...

Yoga significa unión, hacerse uno.. Aceptar, acoger, unir lo roto, y abrirse a través del centro...

Cómo entrar en Tadasana: Toma conciencia de la realidad que eres.

"¿Estás en guerra con tu cuerpo? ¿Lo descuidas o castigas? ¿Has llegado a conocerlo de verdad? ¿Te sientes en casa dentro de él? El...