Cada acción genera un impulso de energía que regresa a nosotros: recogemos lo que cosechamos. La tercera ley espiritual del yoga...

Haz yoga con la intención de rendirte a las necesidades de tu cuerpo. En lugar de forzar tu cuerpo a adoptar una postura específica,...

Cultiva una sensación de gratitud por los dones que te otorga la vida. Durante la práctica de yoga, sintonízate con la fuerza vital que...

Durante la práctica de yoga mantén la conciencia de la respiración, ese fluido intercambio con el entrono a través de la entrada y salida...

La ley de dar y recibir afirma que el universo funciona a través de un intercambio dinámico. Tu cuerpo mantiene un intercambio constante...

Acostúmbrate a no emitir juicios. Evita valorar tu capacidad mientras practiques las asanas. 🧘🏼‍♀️ Comienza cada sesión de yoga...

Os proponemos para esta práctica, la primera meditación del libro "Meditación para principiantes", de Jack Kornfield, que comparte...

Durante la sesión de yoga y durante el día, cultiva la conciencia testigo. Observa la dinámica actividad del mundo desde la quietud...

La ley de la potencialidad pura afirma que, en esencia, eres pura conciencia. La esfera de la conciencia pura es el ámbito de todas las...

Inspiradas por las enseñanzas del libro "Las siete leyes espirituales del yoga", del aclamado autor Deepak Chopra, nos complace anunciar...

En la práctica del yoga, cada accesorio despliega un propósito específico y valioso. El cinto de yoga, en particular, es una herramienta...

Mª Teresa Blázquez Tejada nos introducirá a su técnica de meditación, en la que profundizaremos este curso durante la práctica meditativa...

¿Qué es la enfermedad para ti? Desorden que busca orden. ¿Quién enferma? La persona. ¿Cuando dices la persona te refieres al ser...

Os dejamos un texto inspirador de Anthony de Mello para este tiempo de descanso. Que sea oportunidad para el reencuentro desde lo que...

🧘🏻‍♂️ Extensión y Postura de la Paloma o Eka Pada Rajakapotasana Cómo hacer la Postura de la Paloma o Eka Pada Rajakapotasana: Colócate...

Cómo entrar en Paschimottanasana Siéntate con las piernas estiradas y la columna recta (como si tuvieras una pared detrás de ti). Puedes...

Lo que aceptes completamente te hará sentirte en paz, incluyendo la aceptación de que no... "Practicando el Poder del ahora", Eckhart Tolle

Podemos suprimir la ira y la agresión o expresarlas, ambas formas empeorarán las cosas para nosotros y para los demás. O podemos practicar..

Un año más os proponemos un retiro de fin de semana con Matilde, del 23 al 25 de Febrero de 2024. ¡Queda mucho pero ya podéis reservar...

Llevar la atención a determinadas zonas... Mª Teresa Blázquez. Sin pensar existo: La meditación según la investigación de una Dra. en Física