Mirada iluminadora

Lo propio de la luz no es solo iluminar, sino que ella misma contiene aquello que ilumina, esto es, que lo significativo de esta Luz no es lo que permite mostrar sino que ella misma es la substancia de lo que muestra. Javier Melloni

Te propongo un ejercicio de atención suave. Dando un paseo en la naturaleza, puede ser un parque, mantén una consciencia abierta, calmada, sin juicios. Vuelve a tu cuerpo, siente tus pies, tu movimiento, tu respiración. Y solo mira. Tu mirada ilumina, participa, cambia lo que ves.

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