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1 jul2 Min. de lectura
Clases particulares de Yoga Restaurativo
EN QUÉ CONSISTE EL YOGA RESTAURATIVO. ¿QUÉ PUEDO ESPERAR DE LAS CLASES PARTICULARES DE YOGA RESTAURATIVO?
19 jul 20231 Min. de lectura
Ábrete: Eka Pada Rajakapotasana
🧘🏻♂️ Extensión y Postura de la Paloma o Eka Pada Rajakapotasana Cómo hacer la Postura de la Paloma o Eka Pada Rajakapotasana: Colócate...
16 jun 20231 Min. de lectura
Al silencio interior desde el cuerpo
Llevar la atención a determinadas zonas... Mª Teresa Blázquez. Sin pensar existo: La meditación según la investigación de una Dra. en Física
9 jun 20231 Min. de lectura
Observar y Percibir
🧘🏻♂️ Dandasana o postura del bastón Cuando los modos Observar y Percibir aumentan su intensidad, comienzan a aparecer intervalos de...
28 abr 20231 Min. de lectura
Renace, respira.
Extracto de La sabiduría del no saber. Antonio Lozano Domènech. Presencia y respiración consciente.
19 abr 20231 Min. de lectura
Renacer
Una práctica espiritual muy potente consiste en permitir la disminución del ego cuando se produce... Eckhart Tolle
13 abr 20232 Min. de lectura
Dejarse sorprender
En la práctica de Yoga encontramos retos que requieren mantener esta atención consciente en nosotros.
La Asana requiere alinear mente...
27 mar 20231 Min. de lectura
Florece el modo Silencio
La práctica de la meditación desarrolla la utilización voluntaria de la atención. Cuando nos sentamos a meditar, en esencia...
20 mar 20231 Min. de lectura
Florece lo que eres
Hoy compartimos un texto de la filósofa Mónica Cavallé. Nuestro desarrollo y realización nunca dejan de estar en nuestras manos...
13 mar 20232 Min. de lectura
Cuida tu dolor
Hay dolor y sufrimiento en nosotros y todos hemos tratado de escapar de él. No hemos ejercitado la verdadera presencia que nos permite...
3 feb 20231 Min. de lectura
Inspirando, espirando.
🧘🏻♂️ Viparitta Karani En la inspiración tú estás presente. En la espiración tú estás presente. Inspirando, es Ahora. Espirando,...
30 ene 20231 Min. de lectura
Un puntito de nada
En el centro de nuestro ser hay un punto de nada...
un punto de pura verdad... Thomas Merton
27 ene 20231 Min. de lectura
El Hatha Yoga y la meditación
Hoy hablamos de la relación entre el Hatha Yoga y la meditación, por Sasy Cacace.
9 ene 20231 Min. de lectura
El cuidado de la fragilidad
El cuidado de la fragilidad - del tipo que sea - requiere aceptación y amor. Una aceptación de toda nuestra verdad -incluidas nuestras...
30 dic 20221 Min. de lectura
Feliz 2023
Soltamos lo vivido y bienvenido 2023 🥳
Siempre GRACIAS por compartirlo con nosotras
26 dic 20221 Min. de lectura
De las ramas a las raíces
Cuando pasamos de las "ramas" a las "raíces"...
16 dic 20221 Min. de lectura
Enseñanza y meditación con Fray Pepe
¡Exultantes por la acogida de la charla y meditación que compartiremos con Fray Pepe! Así es conocido cariñosamente este argentino,...
12 dic 20221 Min. de lectura
El silencio es amable
El silencio es amable, permaneciendo en él te vas deshojando como los árboles en otoño. Fray Pepe Guirado
21 nov 20221 Min. de lectura
No digas que no hay más flores
Nos enseña una mueva mirada que nos abre a apreciar maravillándonos, desde una nueva inocencia, la realidad.
14 nov 20222 Min. de lectura
El cuerpo, puerta de presente.
Cada día tenemos un cuerpo distinto, unos días más flexible, otros con más equilibrio...
Ninguna práctica de Yoga es igual a otra...
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