¿Pero no es así es también como enfrentamos nuestras vidas? ¿Cómo, desde nuestra pequeña voluntad, encapsulamos los ideales...

Básicamente, todas las emociones son modificaciones de una emoción primordial, indiferenciada, que tiene su origen en la pérdida de...

Visto desde aquí, significa que la gran pérdida constituye en sí misma la gran liberación. Enrique Martínez Lozano

Tremendo testimonio doble, del escritor y de la propia naturaleza. ¿Soltamos nuestras proyecciones mentales?

Crearon un estudio donde la práctica del yoga y la meditación se convierten, más que en un hábito, en una vía para encontrarte a ti mismo/a

Shunryu Suzuki nos vacuna contra el peligro de buscar en el zen experiencias extraordinarias. No se trata de despegar del suelo, sino, al...

Cuando se siembran semillas, crecen las plantas; y cuando las plantas se hallan maduras, producen nuevas semillas para sembrar la próxima...

Te propongo un ejercicio de atención suave. Dando un paseo en la naturaleza, puede ser un parque, mantén una consciencia abierta...

La naturaleza es nuestra gran maestra, incluso en la ciudad un simple arbusto nos enseña...

Uno de los efectos más importantes de Uddiyana Bandha es que desaparece el bloqueo del plexo solar por estrés, muy frecuente hoy en día...

Siempre Viva, la flor que renace incansablemente año tras año de la nada... ¿Seremos capaces de hacernos flor?

Todo lo que hay de inocente dentro de nosotros es arrasado en cada acto de autoafirmación. Devastamos nuestra inocencia primordial...

El deseo de luz produce luz. Hay verdadero deseo cuando hay esfuerzo de atención...

El ser humano es una casa de huéspedes. Cada mañana un nuevo recién llegado. Una alegría, una tristeza, una maldad ...

Es nuestra capacidad para la apertura la que nos permite, paradójicamente, recibir. Desde esa apertura a lo que Es...

En el cuidado corporal, mental y espiritual mediante el Yoga, mantenemos una atención continua pues sabemos que...

"Cuando ves un tronco recto, no intentas convertirlo en una rueda, ni intentas convertir en una viga un tronco retorcido...

Los frutos de nuestra práctica no son siempre inmediatos, ni llegan a veces en los que creemos nuestros mejores momentos...

"¿Es imprescindible sufrir? Sí y no. Si no hubieras sufrido como has sufrido, no tendrías profundidad como ser humano, ni humildad...

Yoga significa unión, hacerse uno.. Aceptar, acoger, unir lo roto, y abrirse a través del centro...