La ley del mínimo esfuerzo afirma que la inteligencia de la naturaleza funciona de forma natural y fluida. Ni el fluir de las mareas ni...

Escucha a tu corazón para recibir orientación y déjate guiar por su mensaje de comodidad o incomodidad. Tu corazón es el punto de unión...

A la hora de decidir cómo afrontar las resistencias que surgen durante la práctica de yoga, pregúntate lo siguiente: "¿Cuáles son las...

Percátate de las elecciones que haces en cada instante durante la sesión de yoga. Al prestarles atención harás que se vuelvan...

Cada acción genera un impulso de energía que regresa a nosotros: recogemos lo que cosechamos. La tercera ley espiritual del yoga...

Haz yoga con la intención de rendirte a las necesidades de tu cuerpo. En lugar de forzar tu cuerpo a adoptar una postura específica,...

Cultiva una sensación de gratitud por los dones que te otorga la vida. Durante la práctica de yoga, sintonízate con la fuerza vital que...

Durante la práctica de yoga mantén la conciencia de la respiración, ese fluido intercambio con el entrono a través de la entrada y salida...

La ley de dar y recibir afirma que el universo funciona a través de un intercambio dinámico. Tu cuerpo mantiene un intercambio constante...

Acostúmbrate a no emitir juicios. Evita valorar tu capacidad mientras practiques las asanas. 🧘🏼‍♀️ Comienza cada sesión de yoga...

Os proponemos para esta práctica, la primera meditación del libro "Meditación para principiantes", de Jack Kornfield, que comparte...

Durante la sesión de yoga y durante el día, cultiva la conciencia testigo. Observa la dinámica actividad del mundo desde la quietud...

La ley de la potencialidad pura afirma que, en esencia, eres pura conciencia. La esfera de la conciencia pura es el ámbito de todas las...

Inspiradas por las enseñanzas del libro "Las siete leyes espirituales del yoga", del aclamado autor Deepak Chopra, nos complace anunciar...

¿Qué es la enfermedad para ti? Desorden que busca orden. ¿Quién enferma? La persona. ¿Cuando dices la persona te refieres al ser...

Os dejamos un texto inspirador de Anthony de Mello para este tiempo de descanso. Que sea oportunidad para el reencuentro desde lo que...

Lo que aceptes completamente te hará sentirte en paz, incluyendo la aceptación de que no... "Practicando el Poder del ahora", Eckhart Tolle

Podemos suprimir la ira y la agresión o expresarlas, ambas formas empeorarán las cosas para nosotros y para los demás. O podemos practicar..

¿Cuál es la mejor manera de acompañar a al dolor? Fragmento de La sanación silenciosa.

Una práctica espiritual muy potente consiste en permitir la disminución del ego cuando se produce... Eckhart Tolle