La práctica de la meditación desarrolla la utilización voluntaria de la atención. Cuando nos sentamos a meditar, en esencia...

Supta Kurma Asana El Yoga es doblegar lo externo a lo interno. Haga que el cuerpo y la mente expresen lo real que está en todo y más allá...

Hoy compartimos un texto de la filósofa Mónica Cavallé. Nuestro desarrollo y realización nunca dejan de estar en nuestras manos...

¿Cómo podemos afinar esta Atención Consciente? Extracto de "La sanación silenciosa. La experiencia del despertar de Aliciah contada...

Hay dolor y sufrimiento en nosotros y todos hemos tratado de escapar de él. No hemos ejercitado la verdadera presencia que nos permite...

Beneficios de Malasana, la postura de la gruinalda: deja ir el miedo.

Tu propia Realización del Ser es el mejor servicio que puedes prestar al mundo...

Cuando aceptamos, nos abrimos a la infinita bondad de la existencia. La sanación silenciosa, Aliciah

Nosotros siempre vemos las cosas según nuestra situación respecto a ellas... Antonio Blay

"Shinrin yoku" significa literamente "absorber la atmósfera del bosque". Consiste en pasear por el bosque, pero de una forma meditativa.

¿Con qué estamos verdaderamente comprometidos? ¿En qué nos refugiamos? ¿Nos refugiamos en la disciplina del guerrero, en dar el salto, en

Ahora. Levántate. No te dejes morir en muertes cotidianas que... Poema inspirado en el evangelio de Marcos 5, por José Mª R. Olaizola, SJ.

Cuando todo se derrumba y estamos al borde de no se sabe qué, la prueba para cada uno de nosotros es permanecer en ese punto y no concretar.

🧘🏻‍♂️ Viparitta Karani En la inspiración tú estás presente. En la espiración tú estás presente. Inspirando, es Ahora. Espirando,...

En el centro de nuestro ser hay un punto de nada... un punto de pura verdad... Thomas Merton

Hoy hablamos de la relación entre el Hatha Yoga y la meditación, por Sasy Cacace.

Para ser consciente de las cosas pequeñas es necesario estar en silencio por dentro. Se requiere un alto grado de alerta. Estar quieto...

Los 4 Principios de la Transformción (acrónimo "RAIN")

Con la aceptación y el respeto, los problemas que parecen intratables se vuelven a menudo susceptibles de trabajarse. Con la aceptación y...

El cuidado de la fragilidad - del tipo que sea - requiere aceptación y amor. Una aceptación de toda nuestra verdad -incluidas nuestras...