🧘🏻‍♂️ Extensión y Postura de la Paloma o Eka Pada Rajakapotasana Cómo hacer la Postura de la Paloma o Eka Pada Rajakapotasana: Colócate...

Cómo entrar en Paschimottanasana Siéntate con las piernas estiradas y la columna recta (como si tuvieras una pared detrás de ti). Puedes...

Un año más os proponemos un retiro de fin de semana con Matilde, del 23 al 25 de Febrero de 2024. ¡Queda mucho pero ya podéis reservar...

Llevar la atención a determinadas zonas... Mª Teresa Blázquez. Sin pensar existo: La meditación según la investigación de una Dra. en Física

🧘🏻‍♂️ Dandasana o postura del bastón Cuando los modos Observar y Percibir aumentan su intensidad, comienzan a aparecer intervalos de...

Existen estados del ánimo que no son provocados ni por una emoción externa ni por un pensamiento... "Sin pensar existo" M Teresa Blázquez.

Texto de Thich Nhat Hanh por el día de la madre.

Extracto de La sabiduría del no saber. Antonio Lozano Domènech. Presencia y respiración consciente.

¿Cuál es la mejor manera de acompañar a al dolor? Fragmento de La sanación silenciosa.

Extracto de charla en retiro contemplativo, meditando en el silencio con Fray Pepe Guirado

Una práctica espiritual muy potente consiste en permitir la disminución del ego cuando se produce... Eckhart Tolle

En la práctica de Yoga encontramos retos que requieren mantener esta atención consciente en nosotros. La Asana requiere alinear mente...

Lo que realmente mata al hombre es la rutina; lo que le salva es la creatividad, es decir, la capacidad para vislumbrar y rescatar...

Asana tras asana fluye como el río de la Vida la práctica de Yoga...

Conclusión n°17: La presencia de una persona en estado de meditación favorece la posibilidad de acceder al modo Silencio de las personas...

Practicar la conciencia abierta es un proceso gradual de regresar continuamente...

La práctica de la meditación desarrolla la utilización voluntaria de la atención. Cuando nos sentamos a meditar, en esencia...

Supta Kurma Asana El Yoga es doblegar lo externo a lo interno. Haga que el cuerpo y la mente expresen lo real que está en todo y más allá...

Hoy compartimos un texto de la filósofa Mónica Cavallé. Nuestro desarrollo y realización nunca dejan de estar en nuestras manos...

¿Cómo podemos afinar esta Atención Consciente? Extracto de "La sanación silenciosa. La experiencia del despertar de Aliciah contada...