Concentración sobre la postura corporal y la respiración, según Antonio Blay (El trabajo Interior). Con práctica guiada (25 min.)

En El trabajo interior, Antonio Blay expone dos formas de meditación que pueden ayudarnos a profundizar en nuestra práctica y en el conocimiento de nosotros mismos: la meditación discursiva y la meditación contemplativa. Acompañado por la charla "Sentido de la vida y autoconocimiento: el camino a la libertad de ser", de la Dra. Maribel Rodríguez.

Qué es la concentración. Variedades de técnicas de concentración. Basado en "El trabajo interior", Antonio Blay. Vídeo , Nazareth Castellanos.

El verdadero reto comienza ahora: mantener este estado de calma, tranquilidad y conciencia durante todo el día. Texto y práctica.

Aliciah tuvo un despertar espontáneo, experiencia que recoge el libro "La sanación silenciosa. La experiencia del despertar de Aliciah...

Un fin de semana de inmersión en la práctica del yoga y el autoconocimiento, con Mudi Almansa y Pepe Guirado.

Jornada especial de práctica y enseñanza dirigida a profesores y alumnos iniciados, 5 de Abril, impartida por Manuel Morata, en Valencia.

La respiración según Antonio Blay. Con clase magistral de la Dra. Nazareth castellanos sobre la respiración como regulador emocional.

Después de una sesión de meditación o silencio, es fundamental realizar una transición suave hacia la actividad cotidiana.

Para quienes no tienen una experiencia prolongada o aún no han definido claramente su orientación, recomiendo un enfoque mixto en varias...

El centramiento y la tranquilización, basado en el libro "El trabajo interior" de Antonio Blay. Incluye una práctica de centramiento.

La postura en el trabajo interior, según Antonio Blay. ¿Por qué necesitamos estar cómodos en el trabajo interior?

Cuando uno trabaja interiormente, porque verdaderamente lo siente así, porque esta demanda le nace de dentro, ha de saber... Antonio Blay.

Otro aspecto del trabajo interior es la necesidad de que se integre en lo que es nuestra vida diaria, porque si nosotros hacemos un...

Para hacer esto que llamamos trabajo interior ¿de qué disponemos? ¿cuáles son los instrumentos?

Las dificultades en el trabajo interior, Antonio Blay en su obra "El trabajo interior". Práctica guiada de centramiento.

"El trabajo interior" de Antonio Blay nos invita a explorar el equilibrio, la mejora personal y la búsqueda de nuestra verdad interior.

La mente se convierte en medio cuando descubrimos que hay una capacidad que se necesita para este trabajo interior: la atención sostenida.

Mª Teresa Blázquez Tejada nos introducirá a su técnica de meditación, en la que profundizaremos este curso durante la práctica meditativa...

Llevar la atención a determinadas zonas... Mª Teresa Blázquez. Sin pensar existo: La meditación según la investigación de una Dra. en Física